سلام خانما دخترم کم خونی شدید داره چیا خوبه برای خودم که بخورم که خونش خوب بشه؟

از کجا فهمیدی عزیزم ک کم خون هست؟

قطره اهنم بده بهش

شیره انگور و مویز عااالیه ، من قبل بارداری هموگلوبینم ۷ بود دو ماه خودمو بستم ب این دو تا اومد روی ۱۳
با آب شربت میکردم شیره رو روزی دو سه لیوان میخوردم

فقط جگر بره جگر بز وکهر اینا تبش سرده

چیزایی ک اهن داره مثل خرما آلبالو عدس از اینا مهمتر قطره آهنشو همیشه بده

همچی بخوز حبوبات ومغزیجان لبنیات نخور جگر بره بخر اگه میتونی نمک بزن خام بخور بخاطر دخترت اگه هم نمیتونی یه کوچلو رو زغال ک فقط یه حرارت ببینه بخور