سلام مامانا ببخشید این سوالو میپرسم دو روزه یبوست گرفتم به صورت تکه ای و پشکلی چی بخورم خوبه خیلی اذیتم

اصولا میوه های پخته زودتر عمل میکنن

اینی که میگمو امتحان کن آببببب رو آتیشه گوجه سبزو بپز بزار خنک بشه بخور یه جوری روونت میکنه که حد نداره

زرد آلو الان فصلشه قشنگ یه ظرف بزرگ بشور بشین بخور اگه فایده نداشت شربت لاکسی ژل در جا راه میندازه

من یشب شلیل و خربزه خوردم فرداش راحت شدم

من همه چی امتحان کردم هیچی جواب نداد تازه من خونریزی شدید کردم از مقعد 🤦🏻‍♀️

من کیک خامه ای میخورم شل میشه😂

من تا دوغ میخورم خوب میشم

هیچی مث اب ولرم نیس روزی ۱۲لیوان ابو بخور

آلو سبز و زرد آلو.و اینکه تو چایی گل‌محمدی بریز خیلی جوابه

گوجه سبز
شیر سرد
دوغ
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک