سلام خانما یه سوال
خوراکی هایی که در سه ماه اول دوران بارداری ممنوعه، در دوران اقدام هم نباید مصرف بشه؟؟
مثلا هویج،سیر ،زعفران و...

هیچ کدوم از اینا توی بارداری ممنوع نیست فقط باید کم مصرف بشه
فقط گوشت کبابی و تخم مرغ نیم پز کلا ممنوعه حتی زعفرونم توی غذا به اندازه اوکیه سخت نگیرین از الان

نه عزیزم اینا همه عالیه برا رحم تخمدان فولیکول و اینا ولی وقتی که اقدام کردی بخاطر این که خیالت راحت باشه تو همه چیز اعتدال داشته باش نه گرمیجات زیاد بخور نه سردیجات بعد اقدام فقط چیزای مقوی بخور

تا تخمک گذاری مصرف کن بعدش خیر

بعد از اینکه اقدام کردی دیگه استفاده نکن شنیدم مانع تشکیل جنین میشه

دوران پریود گرمی جات زیاد مصرف کن ولی پاک شدی دیگه نخور.

زعفرون خیلی موثره نخورش به نظرم

گروه اصلاح سبک روبیکا داریم دوست دارید عضوتون کنم

نه هویج برای لانه گزینی خوبه
اونام در حد کم اشکال نداره
تو بارداری هم زعفران غلیظ بده و اب هویج هروز یا زیاد وگرنه خود هویج کم تو سالاد یا غذا اشکال نداره

جیگر
زرشک
عسل
ماهی غیر از سالمون و قزل
دمنوش
مصرف شکر و حذف کن تا خدای نکرده مبتلا به دیابت بارداری نشی

سیر؟ من سیرو نمیدونستم