بعداز غذا کدو رورنده کنید داخل ماست بخورید سعی کنید ۱۵ دقیقه هم پیاده روی برید،دوسه تا دونه عناب بخورید،گوجه سبز وخیار هم خیلی خوبه اب هم زیاد بخورید تا دفع ادرار داشته باشید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.