دوستان کسی تا حالا تجربه زایمان طبیعی بدون درد رو داشته؟

عزیزم چیزی به اسم زایمان طبیعی بدون درد نداریم هر کیم گفت دروغ میگه

این قسمت دوم
اینارو برا خودتون بنویسید و بزارید جلو چشم باشه که انجام بدید.

این قسمت اول

زایمان طبیعی که بدون درد نمیشه. ولی گاز اندونوکس رو من تجربه کردم باعث میشه تمرکزت بیشتر رو تنفس باشه تا درد.
ولی بعدش یه سرگیجه ادم میگیره.
اپیدورال هم میگن بعدش کمر درد داره چون همون دارو بیهوشیه ولی با دوز کمتر

من داشتم

یسری تکنیکای تنفسی و فشار های نقطه ای هم هست که میفرستم اونا برا حین زایمانه.
این مطالبو تو کلاس خصوصی که شرکت کردم گذاشتن برامون.

در کل لیست کارای القایی برا زایمانو میفرستم برات همینجا از همین هفته انجام بده.