سلام خانوما شما چه غذاهایی به بچه هاتون میدید که دوست دارن و واسه وزن دهی خوبه؟

املت دوسداره

کباب ماکارانی ذرت با پنیر چدار اب شده سیب زمینی سرخ شده یا اب پز با نمک بهتر میخوره
تخم بلدرچین تخم مرغ
کره تو غذاهاش کم میریزم ا
برنج ایرانی نیم دانه
گوشت گوسفندی کبابی
حبوبات پزوتیین خوبی دارن
کره بادام زمینی

همه چی ماکارانی بده با کباب

کته ای که با آب گوشت درست بشه