۱ پاسخ

کم کم باید 2 رو شروع کنی مثلا از روزی یه وعده شروع کن و کم کم جایگزین 1 بکن.
اولش شکمش شل میشه ولی بعد عادت میکنه معدش

سوال های مرتبط