سلام خانما من آز قند دادم قند ناشتا و یک ساعت بعدش خوب بود ولی دو ساعت بعدش ۱۵۸بود دکتر گفت یکم بالاس مشکلی نیس ولی خودم‌نگرانم کسی تجربه داره؟

منم قندم ناشتام خوب بود یه ساعت بعدش هم خوب بود اما دو ساعت بعد یه خورده بالاتر بود دکترم گفت هیچ مشکلی نداری و اصلا دیابت نداری خیالت راحت

من رو بچه اولم اینطوری بود گفته بود روزی نیم ساعت پیاده روی شیرینیجات و خرما و سیبزمینی حذف برنج فقط روزی ۴ قاشق

یکم بالاست احتمالا یه رژیم غذایی بهت بده رعایت کنی میاد پایین
مصرف شکر و قندت رو بیاری پایین حله جای نگرانی نیست🙂