سلام دوستان کی در دوران بارداری از قرص متفورمین هگزان ۵۰۰ می خوره چطور میتونم پرهیز غذایی کنم تا قند کنترول بشه چه اندازه استرس دارم

استرس نداری

شیرینی مستقیم رو کلا حذف کن و وعده هات رو همونطور که میگن تقسیم کن.یهو و زیاد نخور سخته ولی چاره ای نیست.

دکتر بمن گفت اگر میخای قندت کنترل بشه وعده غذاهاتو بیشترکن مثلا بشقاب غذا رو تو دوساعت بخور صبحانه رو نصفش مثلا ساعت ۷ صبح بخور نصفش بزار ساعت ۱۰ صبح .همیجور شام

برامن از هفته 34دکتر گف قندت رفته بالا آزمایشتو ببر دکتر داخلی ببینه فقط داخلی هم متفورمین داد گف وسط غذا ناهار بخور