بعد زایمان حتما باید لگن ببندیم؟

لگن رو حتما باید ببندی، استخونی هاش از هم فاصله گرفتن. چه سزارین چه طبیعی‌ با یه شال در حد یه دور و یه گره هم بزنی کافیه
ولی شکم رو نه‌ اصلا بهش فشار نیار چه طبیعی چه سزارین. تاثیری هم نداره.

نشنیدم اینو ولی میگن بعداززایمان کسی باشه نیم ساعت ماساژت بده محکم برااستخونای بدن خوبه استخون درد نمیگیری

ببندی خیلی بهتره

والا من نبستم ولی شکمم کلا تخت شد...از قبل تخت تر 🤣🤣