۲ پاسخ

روز اول هر چهار ساعت یعد ۶ رو بعد هم ۱۲ ساعت ،من خود یخ رو میزارم تو نایلون بعد میزارم رو پاش اگه شلوار داشت رو شلوار اگه نه یه پارچه میزارم بعد یخ میزارم ،پای چپش درد میگیره راست نیاز نیست ،هرنیم ساعت حدودا ده ثانیه کافیه

فقط پای چپ نیاز ب کمپرس سرد تا بعدظهر و بعدش کمپرس گرم پارچه خنک کن بذار

سوال های مرتبط