صبحانه مقوی وضد یبوست
انجیرخشک
کشمش یامویز
نون لواش یا سنکگ
بادام
انجیر خشک ومویز(یاکشمش)وخرما رو باآب جوش برای یک ساعت خیس میکنیم نون هم خورد میکنیم برای یک ربع داخل آب جوش خیس میدیم بادوم هاروهم پوست میگیریم
و تمام مواد رو داخل مخلوط کن له میکنیم نوش جون کوچولو ها

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط