هرچی با توپ ورزش میکنم احساس میکنم فایده نداره ☹️دهانه رحمم باز نمیشه. همش فکرمیکنم بی تاثیره همه اینا ، از بس که خسته شدم . غصه م گرفته خیلی

پیاده روی کن پله برو بالا وپایین ورزش رو توپ هم هست فقط یکی مواضبت بشه رو زانوهات خم شو حالت نشته وبلند شو خوبه

ن ن اصلا بی تاثیر نیس عزیزم

پیاده روی زیاد برو
اگه میتونی روزی سه بار هر بار هم چهل دقیقه
برو تو بازار و پاساژ ها بگرد که هم هوا خنکه هم حوصله ت سر نمیره یهو میبینی یه ساعت شده🤣🤣🤣
هنوز وقت داری ان شاالله به سلامتی زایمان کنی

۳۸ هفته‌کامل هستی

رابطه خیلی خوبه من الان ۴سانت بازم ولی بیمارستان نمیرم تادردام شروع بشن بعد برم اعصاب بیمارستان ندارم

سلام عزيزم نگران نباش
انتظار نداشته باش چند روزه جواب‌ بگیری
زمان بره اول اینکه باید روزی دو سه‌ بار انجام‌ بدی مثلآ يه ست صبح يه ست ظهر يه ست هم شب‌ البته نه جوری ک فشار بياد بهت
دوم اینکه حوصله کنی
رابطه‌ هم يادت نره

حمام بزن

الان دقیقا چند هفته ای گلم؟

اره خاهر بی فایدس من خودما کشتم نیومد

عزیزم شما تا زایمانت سعی کن هر روز نزدیکی کنی و ببخشید اون مایع منی داخل تخلیه بشه اینطوری کمک میکنه رحمت باز بشه من دکترم سر بچه اول بهم گفت و تو هفته ۳۸ ۲ سانت باز بود

غصه چرا ب وقتش میاد من خودمم عجله دارم که زودتر تموم بشه میدونم سخته ولی یکم دیگه تحمل کن

نه بی تاثیر که نیست پله بالا پایین کن راه برو زیاد توکل به خدا ایشالله باز میشه