۳ پاسخ

نیاز نیست رژیم خاصی رو رعایت گنی هرچیزی ک همیشه میخوردی رو بخور از ده شب ب بعد هیچی نخور بجز آب. آب هم در حد رفع تشنگی بخور ن زیاد

شب قبل شام سبک و زود بخور
۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا

۸ الی ۱۰ ساعت چیزی نخورید قبلش

سوال های مرتبط

مامان دلبرک نازم🥰 مامان دلبرک نازم🥰 هفته سی‌وسوم بارداری
مامان فنچ کوچولو مامان فنچ کوچولو هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان هدیه خدا🌱❤️ مامان هدیه خدا🌱❤️ هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان حنا مامان حنا هفته سی‌ودوم بارداری