۳ پاسخ

پیاده روی میکنم دیگه چه ورزشی کنم

سلام عریزم ۴قاشق خاکشیر با اب روغن کرچک قاطی کن بخور چند بار خاکشیر غلیظ بخور .پله راه برو قر سنگین بیا طوری ک ب پایین تنت بیاد دردات شروع میشه فق پله زیاد برو

نمون تا دردت بیاد ورزوش رابطه و اینارو شروع کن ک زودتر دردت بگیره .

سوال های مرتبط