خانوما من خیلی استرس زایمان طبیعی رو دارم چیکار کنم ؟خیلی میترسم ؟یعنی یهو درد میگیرم و باید برم بیمارستان؟

من انتخابم طبیعیه فعلا پیاده روی رو شروع کردم انشاالله از ۳۸ هفته شروع میکنم ورزش های لگنی البته با دکترم مشورت کردم طبق همون دارم انجام میدم انشاالله که از پسش بر بیام

زایمان طبیعی عالیه...سزارین عوارض داره ..خیلی زیاد .من بعد از ۱۵ روز هنوز درد دارم

استرس سمه. نصف موفقیت تو زایمان طبیعی به پذیرش و امادگیه. خودتو اماده کن از لحاظ روحی مخصوصا. بدون خدا حواسش ب ما مامانا هست

وای منم خیلی استرس دارم هرروز ک میگذره بدتر هست ،،و اصلا نمیتونم ب زایمان طبیعی فک کنم اصلااا 😖😭

من خودم مصر وایسادم گفتم زایمان طبیعی..تا آخرشم سر حرفم موندم.بچه ام الحمدلله سالم..بدون زردی.. ماشاءالله

استرس ندارن عزیزم ورزش کن پیاده روی پله
حموم مرتب چرب کردن شکم