سلام خانما شما واسه اومدن شیرتون چی میخورید من حتی قطره شیرافزا استفاده میکنم ولی باز شیرم خیلی کمه فردا 8روز میشه که زایمان کردم

سوپ جوجه خانگی هم بخور

گندم برشته کن بعد گردو خرما کنجد را اضافه کن بعد باهم هم بزن وهسته خرمادربیاری طوری که خرما له له بشه

رازیانه خیلی خوبه از عطاری بگیر چاییشو بخور
برای افزایش شیر عالیه انجیر خشکم خوبه

آبگوشت بدون نخود ک چرب باشه
و کله پاچه محشرهههه

مایعات بخور سبزیجات مخصوصا ریحان
آبگوشت خوبه ولی شما کلا شیرت مثل من کمه بچه رو سیر نمیکنه

خوب بخواب در درجه اول چون اوایل شیردهی هستی تند تند شیر میدی پس تند تند نوشیدنی گرم مث چای کم رنگ همراه خدمابخور

عصاره قلم گاو بریز تو غذاهات خیلی مقویه