سلام مامانای گل ببخشید دوستای هم هفته من شما هم درد گودی کمر دارید تو این هفته ؟من خیلی درد دارم استراحت کردنی خوبم اما خب یکم سرپا میشم درد میکنه دکترمم میگ عادیه بچه داره بزرگ میشه به نظرتون راهکاری داره؟

سلام. اره منم دارم. من موقع خواب یه بالش گرد تقریبا بزرگ میذارم پشت کمرم بهش تکیه میکنم یکم بهتر میشه. از همسرم میخوام برام ماساژ بده. گاهی هم که خیلی دیگه اذیت باشم چند دقیقه کیسه آب گرم میذارم. کلا میگن این درد هم بخاطر باز شدن استخوان لگن و آماده شدن برای زایمانه و هم بخاطر فشار وزن بچه به ستون فقراته

من موقع دخترم درد داشتم نمیتونستم بشینم

من از اول حاملگی فکر کنم فقط دو هفته کمردرد نداشتم بقیه هفته ها دائم درده هست الانم یکی دو هفتس واقعا آزار دهنده تر شده 🥲شما هم بعصی وقتا شکمتون سفت میشه یا نه؟؟

منو نگو ک از کمر درد دارم از بین میرم

من یه هفتعی میشه اینطورم، واقعا اذیت میشم