سلام خانما
من سینه هام بشدت پر و سنگین شده و خیلی درد میکنه حالم بده باید چیکار کنم داغونم از درد و سنگینی

طبیعیه زیر اب داع با شونه سر
شونه کن
یه دست زیر سینه یکی روی سینه حالت دورانی بچرخون
بدوش سبک شه

عزیزم سعی کنید زیر دوش آب گرم ماساژ بدید و بدوشید
روزای اول چون نوزاد زیاد شیرنمیخوره
میمونه تو سینه و باعث درد میشه

مواظب باش سینه هات سرد نشن اگه دوش گرفتی زود خشک کن لباس پوشیده بپوش نذاری سرد بشن یا شیر توش بمونه سفت میشه که دیگه وحشتناک میشه هی بدوش

میگن جعفری بگیری پاک کنی بشوری و بعد ۱۰تا ۱۵دقیقه بپزه یه خورده سرد شد بذاری رو سینه و روش پلاستیک فیریزره بذاری
میگین آب رو آتیشه شما هم امتحان کن

مدام سینه هاتو بدوش شیرتو فریز کن حیف دور ریخته شه

کاشکی منم مثل تو شیرم زیاد باشه..این روزا دغدغم اینکه نکنه شیر نداشته باشم بچم شیرخشکی بشه😕😢

بدوش عزیزم

من که پسرم بیمارستان بستری بود
مجبور بودم بدونم
روزای اول تا سوم که قطره قطره جمع می‌کردم
از سوم به بعد شیر اومد تو سینم
پر میشد درد می‌گرفت
حال داغونی داشتم از نبود پسرم سینه هامم که یه طرف درد سزارین هم یه طرف دیگه
گیاه آب گرم بزار ماساژ بده بدوش