سلام خانوما
من هر دوتا سینه هام به شدت درد ناک شدن سفت سفت چیکار کنم؟؟؟
بعد نوک هر دوتا سینه هام هم به شدت زخم شده

نوکشون کرم شقاق بزن... زیر آب گرم ماساژ، بده بدوش سینه هاتو سبک بشه عزیزم

عزیزم دردناکیش چون پرشده . باید خالیشون کنی. منم همینطور شدم سه روز بعد زایمانم.
برو حمام اب گرم بگیر ماساژ بده بعد بیا بیرون با شیردوش بدوششون.
نوکشم خوب میشه نوکشم ماساژ بده شیر خودتو بریز روش

برای دردش هم کیسه آبگرم یا کیسه ی هسته آلبالو بزار روشون

پولتو به کرم شقاق نده چون تاثیری نداره
روغن جامد بزن و نایلون ببند
قبل شیردهی بشور
بعد‌۳-۴بار انگار نه انگار که زخم‌ بوده

برو زیر دوش اب گرم اروم ماساژ میده یکم زیر اب خالیش کن
یا کیسه اب گرم بزار با شیر دوش بدوش
ک یکم نرم بشه بتونه نینی خالیش کنه
واسه زخم هم کرم شقاق بزن
از رابط سینه هم میتونی استفاده کنی تا یکم بهتر بشه سینه هات