خانماا من تو این هفتم دلم داره از یبوست پاره میشه چکار کنم هرچی ملین بگین خوردم اب خوردم سبزی میوه انجیر همه چی

زرد الو خیلی اسهال میکنه حتی لواشک هم بخوری خوبه

یا شربت منیزیم

زردآلو معرکه هست

دمکرده گل محمدی هم خوبه ولی بارداری نمیدونم ضرر داره یانه

زردآلو با آلو خشک خیلی خوبه برای یبوست آلو خشک بخر اما ترش نباشه ملس یا شیرین

یکم صابون بفرست تو 🤕

بهترین درمان برای یبوست شیر سرد ناشتاس😂 یه جوری اسهال میگیری دلت برا یبوست تنگ میشه

زرد الو سا لواشک بعدش ک خوب شدی اینا روتینت بزار قبل یبوست استفاده کن نزار به اینجا برسه