سلام بچه ها من الان طبق ان تی توی ۳۶هستم
زایمان اولم اورژانسی بدلیل خالی شدن کیسه آب سزارین شدم با وزن ۲۴۰۰پسرم‌ب دنیا اومد
این سری از روز اول آسپرین آمپول انوکسان و دو سه ماهی ام هست قرص ال ارژین و ویتامین همه چی میخورم برای خون‌رسانی ب بچه
حتی از هفته ۳۱تا الان ۵قوطی لیدی میل خوردم ک وزن جنین هم خوب باشه
اما با همه این حالا باز امروز رفته بودم ۳۰۰گرم کم بود وزن بچه
۲۳۰۰بود
همه چی ام میخورم
شما راهکار بدین چی کنم وزنش حداقل موقع سزارینم سه باشه حداقل

چیزای پروتئین دار بخور مثل لبنیات ، گوشت ، مرغ ، آجیل ، گردو ، تخم مرغ .. میوه ام میگن خوبه

بستنی و مغزیجات و عناب و انجیر من این ماه اخری خوردم وزنش ۳۳۰۰ شده شمام بخور شاید تاثیر بزاره البته بستنی رو ۳بار در هفته میخورم.میوه ام خوب میخورم اما قرص خاصی نمیخورم جز همونا که بهداشت میده

پروتیئین بخور دیگه مغزیجات هم عالیه. کربوهیدرات نخور