برای وزن گیری جنین چی بخورم خوبه؟اخه الان۳۸هفته ام وزنش۲۹۰۰هستش دکترم گفت کمه لیدی میل هم از ۳۲هفته دارم میخورم ولی وزن نگرفته بچه

بستنی سنتی
دلستر ساده
انواع کباب
ماکارونی
مغزیجات
لبنیات
سالاد شیرازی
حلیم
آش

عزیزم بعضی از بچها ژنتیکی لاغرن بعضی هم به دنیا بیان چاق میشن تو تلاش خودت داری میکنی اگه هم وزن نگرفت خودت ناراحت نکن مهم اینه سالم باشه

فقط گوشت قرمز خوبه
اگه فشار نداری کباب کوبیده و اینجور چیزا بخور

بستنی دلستر خیلی خوبه