مامانا شیرم خیلی کم شده چکار کنم قطره شیر افزا هم میخورم

پیش کسی شیر نده نزار ببین چقد شیر داری. شربت شیره بخور خیلی خوبه . سیرابی شیرو زیاد میکنه .

دلستر عالیه اگرهم اعتقاد داشته باشی اینکه اگه کسی ببینه شیرت خوب وزیاده چشم‌کنه کم میشه جلو کسی هواست باشه نگی شیرم خوبه

سیرابی شیرو زیاد میکنه مایعات هم زیاد بخور و غذاهای مقوی مثه چلوگوشت و پلو زیره

بعد زایمان همینه یه مدت کم میشه مجبوری شیرخشک بدی ولی عادتش نده با شیر دوش امتحان کن تو گوگل سرچ کن که چیا بخوری سیرت زیاد بشه 😘

کله پاچه بخور

ببین چه غذاهایی شیرت رو زیاد میکنه اونا رو هم زیاد بخور

بیشتر ب بچه شیر بده مکیدن بیشتر باعث افزایش تولید شیر میشه