سلام دوستان وقت بخیر .ظهر دخترم ماکارونی خورده شب شام بادمجون داریم نمیخوره . موندم شام براش چی بپزم ممنون میشم ایده بدید؟

عدسی درست کن منبع اهنه جذب اهنم شبا بالاست

پوره سیب زمینی و تخم مرغ ابپز باپیاز داغ ، شوید ، ادویه و یه کم ابلیمو ترکیب کن بذار روی شعله چند دقیقه هم بزن بده با گوجه و خیار بخوره عالیه بچه ها دوست دارن اینجور چیزا رو

گوشت مرغ سرخ شده.عدسی.سیب زمینی سرخ شده.دمی گوجه.املت.

پوره،

عدسی ‌سیب زمینی پخته.