سلام مامانای باردار میشه راهنماییم کنین شما چیکار کردین با رفلاکس معده خییییلی اذیتم قرص هم میخورم رعایتم میکنم اما انگار ن انگار راه و چاره ای هست بگین کلافم دیگ از بس هی اوق میزنم و اشتها ندارم اسید معدم میزنه بالا تمام زبونم له شده

در حدی اذیتم ک انگار گلوم گرفته نمیذاره لقمه بره پایین

شیر معجزه است من حاملگی اولم اینطوری بودم یه ماما گفت رفلاکس اسیدیه شیر قلیایه بخوری میبره اون حالت اسیدی رو امتحان کردم اب رو اتیش بود سه ماه اخر روزی یکی دو پاکت شیر میخوردم ببین هر بار که اینوری میشی نصف لیوان شیر بخوری تا یک لیوان تا یکی دوساعت خوبت میکنه دوباره شروع شد دوباره نصف لیوان بخور خوب نشد یک لیوان بخور باز خوب میشی حتما امتحان کن

چاره نداره باید خودش درست بشه من به دکترم گفتم گفت فقط رعایت کنی لبنیات و چیزای نفخ آور نخوری عملا هیچی نخوری😂

ي قرص هس پپتيكر تو گوگل بزن پنتوپرازول ٢٠ ناشتا بخور عاليه

بعذ از غذا فورا اب نمیخورم
تا یه ساعت بعد از غذا خوردن دراز نمیکشم
شبا زیاد اب نمیخورم
و دز اخر تقریبا هرشب فاموتیدین میخورم🫠

منکه غذا میخورم سریع یکم ابلیموه میخورم

منم‌اینجوریم عزیزیم یکم‌شیر سرد بخور بهترت میگنه