سینم سنگینه هرکاری میکنم هیچی تو شیر دوش در نمیاد چرا؟ شیرم زیاده ک تو سینم مونده؟ چیکار کنم سفت انگار سنگه نکنه من بلد نیسم ازشون استفاده کنم؟شیر دوش برقی چطوریع؟

عزیزم شاید نظر من زیاد درست نباشه،اما اون زمانا اوایلش ک مادرا شیرشون راه بیوفته و بچه گشنه نمونه یک ادم بزرگ مثله مادرت یا شوهرت بگو میک بزنه تا دو سه روز اول تا درست شه

برو حمام زیر دوش ماساز بده دستتو مشت کن از قسمت بالای سینه بکش تا سر سینه برای قسمت زیر بغل هم دستتو بزار رو سرت و از زیر بغل تا سر سینه با مشت بکش
اب یکم از حد معمول گرمتر باشه بهتره
بعدم اب و ابمیوه و چای زیاد بخور قطره شیر افزا هم خوبه

برو زیر دوس اب گرم ماساژ بده و خودت با دیت فشار بده بیاد این شیر دوش دستیا اصلا فایده نداره

عزیزم برو زیر دوش آب گرم، روغن زیتون هم گرم کن ببر تو حمام ، بعد از دستت رو چرب کن و از زیر بغلت بکش تا نوک سینه ، اینقدر این کار رو ادمه بده تا سینت نرم بشه ، شیر دوش برقی هم اگه داری بذار .. ولی چرب کردن خیلییی مؤثره تو سبک شدن سینت، اگه هم خوب نشدی برو بهداشت یا دکتر ، چون خطرناکه شیر تو سینه بمونه .

تازه داره شیرت میاد دو روزه که نمیشه دوشید در جد همون اغوذ باید بدی بچه بخوره

برو حموم زیر دوش همینطور ک آب میریزه رو سینت تو هم ماساژ بده سینتو و یکم هم بدوش بره تا سینت نرم شه خودتم راحت میشی من اینکار و کردم

سلام حتما بدوشش زبر آب گرم برو واز قسمت بالای سینه به سمت قسمت قهوه ایی سینه ماساژ بده بعد بیا بدوشش حتی اگه درد گرفت میتونی اولش با دست خودت اول فشار بدی که شیر بباد بعد شیردوش استفاده کنی

روز سوم میرفتی حموم

منم با شیر دوش دستی نتونستم شیرمو بدوشم