۱ پاسخ

سلام،فاصله بین وعده های غذایی باید ۲ ساعت باشه ،خووت میتونی تنطیم کنی صبحانه ،میان وعده، نهار،خواب ،میان وعده ،میتونه عصر دوتامیان وعده باشه ،یکی تزمیان وعده های عصر ترجیحا لبنبات داشته باشه، دراخر هم شام وخواب

سوال های مرتبط