خانما شما با این یبوست چکار میکنین😫😫من خیلی گاهی وقتا داخل دسشویی فشار به شکمم میاد چیزیم نمیشه🥺

عزیزم به دکترت بگو شربت بهت میده

ببین عزیزم عناب عالیه البته نم کن بخور نجشونی

گیلاس موز انار سیب نخور

زور نزن اصلاااا شیربخور،چیزای ابکی غذاهای سفت نخور،انجیرخشکم خوبه..

دکتر به من شیاف گلیسیرین داد گفت اگه خیلی اذیت شدم استفاده کنم تا میزارم به ده دقیقه نمیرسه دستشویی میرم

آب داغ بگیر

من هم مثل شما هستم معذرت میخوام گلاب به روتون بخاطر بارداریا یبوست شدید باعث شدن بواسیر گرفتم اما همیشه چندتا برگه زرد آلو یا آلو خشک میخورم دیگ یبوست نمیگیرم

آب فراوان بخور میوه و سبزیجات هم حتما تو برنامه غذاییت بذار

زودتر برطرف کن از الان زوده یبوست بشی...سعی کن از توالت فرنگی استفاده کنی چون فشار هم میاری بده...انجیر خشک رو خیس کن صبح ناشتا بخور کیوی عالیه.....پر زردآلو...یه سری شربت های ملین هم هست به دکترت بگو بنویسه....

من برعکس شما
دم ب دقیقه میرم برا دو 😫🤦‍♀️😂
عاصی شدم انقد میرم

من خیلی یبوست دارم درحد بواسیر آلو زرد الان فصلش هست بخر بخور آب رو آتیش هست

گیلاس آلبالو الو زرد بخر بخور