سلام خانوما من ده روزی میشه یبوست گرفتمه خیلی راه ها رو امتحان کردم کاهو سبزیجات و میوه و آب زیاد رو میخورم اما تاثیری نداره بازم اذیتم میشم فشار میاد به شکمم یا موقع دسشویی دردم میگیره نمیتونم دسشویی کنم شما با یبوست بارداری تون چیکار کردین ک خوب شدن به دکترم گفتم یه شربت لاکتولوز داده الان نصفه بیشترش مصرف کردم ولی تاثیری نداره

شربت لاکسی ژلم امتحان کن برا من اون جواب داد

عزیزم کاهو با هفتا قاشق روغن زیتون هرشب بخور خیلی خوبه، کلا روغن زیتون استفاده کن، ولی ممکنه چندشب جواب نده، بعد یدفعه خوب میشی، فقط روغن زیتون با آب زیاد با پیاده روی ملایم، اینا منو خوب کرد

بمنم دکتر لاکتولوز داد گف روزی سه بار بخور میخوردم تاثیر داشت

من دیشب بلخره راحت شدم همه این کارارو کردم نشد دیشب یکمی وازلین برداشتم رفتم دسشویی زدم مقعدم همون موقع دسشوییم گرف تحریک شد راحت شد خونی هم نشد توم امتحان کن

خورشت آلو اسفناج درست کم بخور

فقط روی سرویس فرنگی بشین چون هفته ت پایینه زیاد روی دسشویی ایرانی نشین

اگه قرص دمیترون میخوری قطعش کن بخاطر اونه

خاکشیر دهانه رحم شل میکنه

انجیر و الو بخارا و زردآلو اینا اصلا روی من اثر نداره که نداره.
شیاف هم جواب میده ولی هرروز نمیشه استفاده کرد . واقعا خودمم نمیدونم چیکار کنم

ب من دکتر شیاف گلیسیرین داده . زیر یک ساعت میری دسشویی .

ببخشید یه ذره عسل

روغن زیتون بخور
من خوردم یک ساعت بعد خوب شدم

خاکشیر و آبجوش چیه ذره عسل بزار 10دقیقه بمونه بعد شب قبل خواب بخور تا چند هفته معجزه می‌کنه

چیزایی که باعث یبوست هم میشه سعی کن که نخوری عزیزم‌