سلام خانوما من تازه میخوام کمکی رو شروع کنه چون رفلاکس داره گفتن اول باید از میوه و سبزیجات شروع کنم.روزای اول چندقاشق باید بدم چجوریه؟شما پیش متخصص تغذیه رفتید برنامه گرفتید؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط