سلام خانوما من بعد سزارین خیلی شکمم افتاده شده چیکار کنم جمع بشه پوستش کلا افتاده شده ممنون میشم راهنمایی کنید

شکمتو ببند
با شکم بند از کالا پزشکی بگیر
یا باشال ببند

من از وقتی ک زایمان کردم اصلا تحرک ندارم تا چند روز پیش ک اصلا راه رفتنم هم درست نبود.همش با ماشینم.این روزا هم گرمه ک نمی شه پیاده روی بریم

بستن هیچوقت باعث جمع شدن شکم نمیشه فقط ورزش
اگر بستن موثر بود دیگه هیچکس مردم انقد رژیم و ورزش نمی‌کردن هرکس یه گن می‌بست چند وقت بعدش شکم تخت تحویل می‌گرفت!
دکترم به من گفت تاثیری نداره

ششکمتونو میبستین یانه؟

من بدون بستن خودش جمع شد

ورزش شکمتو ببند برو‌پیاده روی درست میشه