سلام من همش کمردرد شدید دارم😞 دقیقا مثل درد پریود.
دراز میکشم بهترم تا پامیشم شروع میشه. دیوونه شدم دیگه🥲

من که کلا استرس داره میکشتم امروز انقد گریه کردم که خدا میدونه 😭🥺

وای منم دوروزه درد دارم انگاردلر کردن توکمرم مخصوصا پایین کمرم برای یه غذا درست کردن چندبار میام دراز میکشم و دوباره میرم زیر دلم هم درد دارم همش تیرمیکشه

منم اینجوریم دقیقا الان حس میکنم شکمم داره میترکه🥲 حس میکنم باد کرده عجیب غریبه

من شکم درد دارم حس میکنم الانه پریود شم😑

هفته های اول منم درد پریودی داشتم هم کمر دردشو هم دلدردشو نترس تا خدایی نکرده لکه بینی نداشته باشی و خیلی خیلی شدید نباشه مشکلی نداره واسه من توی هفته هشت و نه خوب شد دردش

منم یه دو روزی جوگیر شدم بیشتر سر مرتب و تمیز کردن خونه خم و راست شدم زیر دلم درد شدید گرفت و با استراحت بهتر شد
فرداش باز یکمی بیشتر فعالیت میکردم شروع میشد
دیگه استراحتامو بیشتر کردم تا حد ممکن کمتر خودمو اذیت میکنم

طبیعیه عزیزم