مامانا ترومام براوزن گیری خوبه یالیدی میل می‌خوام بخرم

مواد غذایی بهتر وزن میدن
این مکمل ها بگیر نگیر دارن
میبینی برا یکی خوبه و نی نی وزن میگیره برا یکی نه، خودش وزن میگیره نی نی نمیگیره
نمونش خودم ک با لیدی میل تو ی هفته 2 کیلو اضافه کردم نی نی همون 200 گرم خودش رو اضافه کرد
خواهرم 5 کیلو خودش اضافه کرد نی نی هیچی
بستگی داره بهت بسازه یا نه
خیلیا هم بودن نی نی وزن گرفته
ولی ب نظرم پروتئین رو بیشتر کن تو وعده ها

ترومام واسه وزن گیری جنین خیلی خوبه

هر دو

سلام عزیزم دکتر به من ترو نام داد تو ۵هفته نینی م ۹۰۰گرم اضافه کرد