سلام عصر همگی بخیر و شادی
شما با ترش کردن چه میکنید من هرچی میخورم سریع ترش میکنم تا ساعت ها درگیر هستم . عرق نعنا و شربت ال ام الجی خوردم

ممنونم از شما 💞❤️

آخه من عمل سر کلاژ انجام دادم و استراحت مطلق هست فقط تا سرویس .اصلا نباید بشینم

من ماه اخر علاوه ب ترش کردن معدم بهم میریخت
روزی سه چهاربار باید ابلیموترش و نمک وکمی اب خنک میخوردم ک معدم اروم بگیره

عرق نعنا بدترش میکنه، دوغ یا سرکه سیب میخوردم من

وعده ها تو زیاد کن
حجمشو کم
بعد غذا دراز نکش فورا
سرخ کردنی و اسیدی نخور

آبنبات نعنایی برا من خیلی جواب بود