۲ پاسخ

عزیزم در هر ساعت نباید 4تا حرکت داشته باشه بعد از صبحانه ناهار شام حرکت داشته باشه تو نیم ساعت 3تا
تو یک ساعت 5تا

اگه اصلن تکون نخورده یه چکاب برید بشید چون هرساعت باید ۴تا حرکت داشته باشه

سوال های مرتبط

مامان 💗افرا🧸 مامان 💗افرا🧸 روزهای ابتدایی تولد