سلام خانما کسی از این قرص میخوره؟ چه موقع باید بخورم؟
یادم رفت از دکتر بپرسم🤦🏻‍♀️

بعداز غذا باید خورده بشه ولی بعد از ناهار بهتر که بخوری

راستش من بعد از ناهار میخورم چون بعد از ناهار میخوابم میگن بهتر جذب بدن میشه

من همینو دارم روزی یدونه بعد صبحانه

من میخورم اینو بعد ناهار
چون بعد صبحانه یه قرص دیگه میخورم

چون کلسیم داره بهتره بعداز ناهار بخوری
چون معمولا شبا قرص اهن میخوریم بهتره که کلسیم با اهن مصرف نشه.دکترم به من گفته روزی یدونه یا بعدازصبحانه یاناهارفرقی نداره

بعد شام میخورم یا بعد ناهار

چرا زنگ نمیزنی بپرسی شماره منشی دکتر رو داشته باشی زنگ بزن بگو بپرسه بهت بگه

کلسیمِ؟ بمن گفت کلسیم رو بعدصبحونه بخورم

اگر منیزیوم توشه شب قبل خواب. اگر کلسیم خالی هست صبح بعد صبحانه. این روش کلی خوردن کلسیم هست