سلام مامانای مهربونو قشنگم .....تو هفته من کسی هست سینه اش شیر بده ....بچه اولم شیر نداشتم اصلا حتی یه قطره ....چطوره بعضیا میگن ما لباسمون خیس میشه از شیر ...‌چکار کنم شیر داشته باشم ...چه چیزهایی بخورم

تا میتونی غذا بخور

الان ک زوده گلم. بعضیا اینجورین ک خیلی کمه. بعد از زایمانم تا یکی دو هفته جا داره ک شیر نداشته باشی یا کم باشه. باید همون موقع اروم اروم ماساژ بدی و مایعات زیاد بخوری.

وقتی زایمان کردم خودم با دست میدوشیدم تا یواش یواش زیاد شد

میگن نباید بیاد

نه عزیزم ربطی نداره بچت که به دنیا بیاد با ترشح هورمون اکسی توسین شیر تولید میشه محبت همسرت به شما عشق تو به نوزادت باعث ترشح بیشتر میشه مکیدن نوزاد و خوردن اب زیاد و شیره ی بادام

من قبل زایمانم. اصلا شیر نداشتم ولی الان خدا رو شکر

من زایمان کردنی شیر نداشتم. بعد یه روز آغوزبود قرص شیر افزا خوردم بعد دو روز شیرم اومد
الان هم روزی یه بستنی
یه لیوان شیر
ده لیوان مایعات آب و یا شربت خاک شیر و تخم شربتی.
چای کم رنگ
ابگوشت
یه لیوان آب هویج
میوه فراوان
سالاد کاهو
ماست و پنیر
اینا تو تغذیت بگنجونی. نگرانی نداری

من.‌..

عزیزم من زایمان کردم شیر نداشتم آغوز بود منم شیر خشک دادم تو بیمارستان ،بعد از ۳روز شیرم اومد نگران نباش بعد از زایمان میاد

واس من شیر داره ولی تا فشار ندم نمیاد
از وقتی فهمیدم کرمم هی فشارش میدم😂😂

من تا هفته ۳۵ ۳۶ هیچی نمیومد، بعدشم گاهی یکم، ولی الان شیر دارم

من ازالا نوک سینم سفیدشده عین دونه فشارمیدم یه چی میادبیرون ازشبر یکم رقیقتره

فک میکنم باید بری دکتر یه هورمونی هست به اسم پرولاکتین باعث شیر میشه احتمالا قرص شو بهت بدن

سوپ جو بخور

سلام اول با سینت بده بچه ات شیر بخوره بد که خورد با شیر دوش از سینت شیر بدوش شیر زیاد میشه آبگوشت بخور روزی ۹ لیوات اب بخور اش بخور اب میوه بخور استراحت

سلام عزیزم اره منم الان هفته ۲۵و ۳روزم شیر دارم کم کم دیگه شبیه شیر میشه الان فعلا اب میاد

ماهی بخور