مامانا من رفتم بهداشت نزدیک منزل وزنم ۷۷بود قبل بارداری ۷۵بودم میگه وزنت بالاس کم بخور منم نمیتونم همش ضعف دارم بیشتر با میوه سپری میکنم سر وعده غذامو میخورم زیاد میخورم گشنمه بنظرتون مشگل داره

بهداشت زر میزنه برو پیش متخصص به حرف این بهداشتا گوش نکن هیچی بارشون نیس اینا

گرسنگی دائمی رو از ۲۲ هفته تجربه میکنی همش دنبال غذام من

کم کم بخور ولی زود زود بخور هم چاق نمیشی هم گشنگی نمیکشی

منم ۷۶بودم‌ الان شدم‌۷۸ البته هفته من از شما بیشتره
دکتر گفت خوبه

طبیعیه این هفته ها خیلی گرسنگی زیاده ولی به ۱۵ برسی دیگه عادی میشه

نمیشه که کمتر بخوری
اگه دکترتم میگه وزنت بالاس باید رژیم بگیری متناسب با اون چیزی بخوری خب
دیگه هرکس متناسب با وزن قبل بارداریش وزن میگیره
منم الان ۷۰ کیلو ام

کم نخور ...ولی پرخوری هم نکن ...اندازه‌ غداتو کم کن ولی وعده غذای و بیشتر