وای بچه ها ببخشید اینو میگم شاید شما تونستین کمکم کنین من یبوست گرفتم میدونم مدفوع های بعدی نرمه ولی الان اینا سفته گیر کرده زور می زنم دفع نمیشه خیلی درد مقعد دارم الان😭

شیر و ماست پروبیوتیک خیلی بخور آب ولرم صبحا دو لیوان بخور کلا آب زیاد بخور میوه های شب کننده ک الان فصلشم هس بخور مث شلیل آلو هلو زرد الو اینا. دسشویی میری میتونی با وازلین بمالی تا راحت تر بیاد

برو دکتر بهت قرص میده شکمت راحت کار میکنه.

عزیزم‌چرا به دکترت نمیگی؟مطمئنا یه چیزی بهت میده،

زور برای جنین خطر داره میارش پایین رحمتو. صب ناشتا خاکشیر یه قاشق بریز تو لیوان روش اب جوش بریز با ۳قطره آبلیمو بعدش درشو با نعلبکی ببند بزار ۵دقیقه همون جور بمونه بعدش بخورش ناشتا .من مشکل هموروئید دارم با یبوست از قبل بارداریم این همیشه جوابه

بزا منم دکتر شربت لاکسی ژل داده برا اینکه ایندفه راحت بیاد بیرون شلنگ آب بگیر تو مقعدت آب ولرم بعدش راحت تر میاد بیرون

شیاف گلیسیرین بذار

گیلاس و زردآلو و انجیر و زیتون خیلی خوبه

هر روز شیر بخور

دکتر بمن شربت لاکسی ژل داد،بگیر تاثیر داره،میوه ومایعات هم زیااااد بخور

من قبل بارداری یبوست داشتم دکترم شربت داده بهم ولی استفاده نکردم فک کنم بخاطر شیاف پروژسترون یبوستم خوب شده

اگ منع نداری روغن زیتون یاانجیر بخور ولی ازدکترت قبلش بپرس

روغن زیتون بخور با کاهو
مقعدتم چرب کن زور نزن

عزیزم شیر بخور خوب میشه منم همین جور بودم حالا شیر نخورم خوب شدم

نباید زور بزنی زیاد عزیزم.شیاف برای یبوست بگیر از داروخونه اگه تو بارداری منع نداره

منم از وقتی شیاف میزنم مدفوعم شده مث مدفوع گوسفندا😐

زور نزن
نزن

منم عین تووو بودم
الا سرویکسم شده ۲۵
شب و روز نداارم

شب لاکسی ژل بگیر بخور