سلام مامانای گل
من سونوی ۳۵ هفته انجام دادم جنین بریچ بود ، میخوام زایمان طبیعی انجام بدم دکترم گفت که ازین به بعد احتمال اینکه بچرخه خیلی کمه، شما راهی بلدین که بچه بچرخه؟ اصلا دوست ندارم سزارین بشم

خداکنه منم بریچ مونده باشه این دفعه ک میرم سونو
چرا نمیخای سزارین ک راحت تره

خوشبحالت بچه من از ۱۸ هفته سفالیک بود 🤓 دارم فقد ورزش میکنم ک راحت بتونم بزام زیاد درد نکشم

سجده و چهاردست و پا راه رفتن میگن تاثیر داره تو چرخش جنین

فعالیتتو زیاد کن پیاده روی کن
آهنگ بزار و گوشیو بزار تزدیک پایین شکمت ک برای گوش دادتش مجبور بشه بچرخه ب پایین یا حتی میتونی هدفون بزاری قسمت پایین شکمت
ورزش های سبک و آروم انجام بده

وقتی تو هفته‌های آخر جنین بریچ باشه دکتر یا ماما یه سری ورزش و ماساژ انجام میدن تا جنین بچرخه
پزشک‌تون باید این کار رو میکرد ، میتونین از یه ماما کمک بگیرین

یه سری ورزش ها هست که کمک میکنه بچه بچرخه باید بری پیش ماما