سلام مامانای هم هفته من شما مکمل تقویتی چی می‌خورید؟ من فولیک اسید میخورم، قرص آهن مولتی ویتامین و بعصی وقتا یادم بمونه ویتامین دی؟ اینم بپرسم شما چقدر فولیک اسید مصرف میکنید در روز؟ یه دونه یا دوتا من روزی دوتا فولیک اسید میخورم یکی صب یکی شب

اینارو پزشکتون بهتون داده؟ چون تا اونجایی که من اطلاع دارم توی هفته ی شما فقط باید اسیدفولیک بخورید و ویتامین د۳ و برای پیشگیری از حالت تهوع ویتامین ب۶ از هفته ی ۱۳ ، ۱۴ به بعد دکتر قرص آهن و مولتی ویتامین رو شروع می کنه
سر خود دارو مصرف نکنید از دکترتون بپرسید دو تا اسیدفولیک هم زیاده دوز زیاد اسیدفولیک تاثیر بدی میذاره

من شبی یکی میخورم

اینا ک داری میخوری مجاز نیستن تو هفته شما فقط فولیک اسید و ویتامین دی

دکتر بهتون داده؟ آهن از هفته ۱۶ مجازه نباید بخوری فقط فولیک اسید باید بخوری

عزیزم مولتی استفاده نکن هم باعث ورم بدن و پاهات میشه هم فایده ای نداره بجاش اومگا ۳ و کلسیم بگیر بخور ویتامین دی هم هر روز بخور

من تا یه هفته پیش فقط ویتامین دی و فولیک اسید
هفته پیش تازه دکتر برام مولتی ویتامین و اهن و اسپرین نوشت

ویتامین دی روزی یدونه ۱۰۰۰ با نهار شبا موقع خواب فولیک اسید
مولتی ویتامین میگن خوب نیست چون ویتامین آ داره ضرر داره .از دکترت بپرس و بگو خودش بنویسه .ولی ویتامین دی حتمی و همین طور فولیک اسید روزی یدونه حتمی .سرخود هیچی اضافه نخور