سلام مامانا .لطفاً چنتا غذاهای پر کالری مفید و‌معحون خلاصه هر کی هر چی می‌دونه برا وزن بچه خوبه بهم بگه دخترم تقریبا سه کیلو وزن کم داره چند ماهم هست ی گرمم اضافه نکرده دارم دیوونه میشم

گوشت با سیب زمینی بذار تو شیشه عالیه

دخترمن ۱۱بوده الان مریضه کم کرده قدسم۹٠من هرکار بگی کرذم انواع اشتهااور ویتامین زینک شیرخسک اصلا هیچ تغییری نکرد دیگه الان ب خودم همش میگم مهم استخونش سالم باشه

ماکارانی خیلی وزن میده
من بستنی با موز له میکنم عسل سه شیره و مغزیجات رو قاطی میکنم میزنم بهش میدم
سوپ شیر و قارچ پر مخلفات
ترخینه یه آش راحت و مقوی برا وزن دهی
وزن و قدش چقده
وزن تولدش چقد بوده

موز بده بهش آجیل خیلی پر کالری و مفید هست ماکارونی کباب خیلی پر خاصیتن میتونی خرما رو هسته اش رو جدا کنی بهش پودر بيسکوئيت اضافه کنی یه کم کره و به شکل توپ در بیاری بخوره