پسرم دقیقا ۱۵ساعته که بیداره!البته غروب نیم ساعت خوابیده خداروشکر
هرروز همینه ها.ظهر نمیخوابه ساعت ۸ نیم ساعت میخوابه با گریه بیدار میشه هنوزم بیداره
یعنی تقریبا روزی ۱۴ساعتو بیداره من چه گوووهی بخورم

ظهرا حمامش كن بزار تو آب بازي كنه مياد بيرون ميخوابه شبا ام حالا نه خيلي زود اما ١١،١٢ خاموشي بزن كه اونم ياد بگيره البته كه خواب پسر خودم بهم ريخته تا ديشب دو ميخوابيد امشب ١ خوابوندمش ديگه تا ٣،٤ روز پيش ساعت ١٢ تا ١٢/٣٠ خواب بود چند شبه خوابش بهم ريخته

ساعت خوابش تنظیم کن وخودتم پایبند باش صبح۸بیدارش کن تا ظهر ناهاردادی بخوابونش توری که خونه سکوت باشه ۲ساعت خوابید تا شب ساعت ۹تا ۱۰دیگه خاموشی رو بزن تا بخوابه

صبح ساعت هشت بیدارش کن یا ساعت ۹ بعدازظهر حدود سه بخوابونش.شبم ده یازده بخوابون

بچه منم بعضی وقتا همینه تازه همون نیم ساعت هم نمیخوابه🫠

خب صبح ها زودتر بیدارش کن تا ظهر یک ساعتی یخوابه .

ماهم همینیم