۳ پاسخ

اصلا باشکم خالی ندی که دستگاه گوارش بچه رونابودمی کنه فدات شم عصریاشب جذب آهن بیشتره بعد اهن بهش چیزای ویتامین سی داربده مثل مرکبات تاجذبش بهترشه

من شب موقع خواب حالا یا شام خورده یا شام نخورده میدم
ولی جذبش میگن شب بهتره

خالی باشع بهتر جذب میشه دو ساعت بعد غذا

سوال های مرتبط

مامان دخترماماني مامان دخترماماني ۱۷ ماهگی