سلام من دیابت بارداری دارم دکتر گفته بهت ۳۸ هفته ختم بارداری میدم
امروز رفتم سونو میگه مایع دور جنین ۷.۶س م
میخوام دردهای شروع بشه و دهانه ی رحمم باز بشه
چیکار کنم؟

والا خواهر این بچه های جدید هر راهی بخواهی امتحان کنی انگار جواب نمیده انگار فقط باید زور پشتشون باشه

بهتره اینکه اب دور بچه انقدر کمه به دکتر اطلاع بدی خطر داره

پیاده روی و پله هم خوبه . ورزش گربه شتر اسمش فکرکنم چهار ست و پا میشی هی کمرت میدی بالا مثل کوهان شتر بهد میدی پایین کمرت رو .هی تکرار کن اینو باعث میشه سر بچه باید تو لگن ‌. یه ورزش دیگه هم هست بشین رو زمین و کف پاهات بهم بچسبون به هم پاهات رو مثل لال پروانه هی تکون بده .اینم واسه بازشدن دهانه رحم خوبه

مرتب پیاده روی کن ، بینش استراحت کن باز پیاده روی .