خانما دکتر من برام امگا 3 ننوشته کلسیمم حتی نداده بنظرتون امگا رو خودم ازاد بگیرم ضرر داره؟؟؟

منم قرص آهن و کلسیم و مولتی ویتامین میخورم،

من هم امگا سه میخورم دو روز در هفته،کلسیم سه روز در هفته ویتامین د هر روز و یک مکمل ویتامین

کلسیم واجبه ولی امگا رو باید دکتر تشخیص بود چون اضافه وزن میاره

مولتی ویتامین اگ استفاده میکنی اونها رونمیدن چون کلسیم واینها تو مولتی ویتامین هسا

برا منم امگا نداده بنظرتون برم بگیرم بخورم مشکلی که نداره

بهش بگو برات بنویسه چی بگیری ..
بیمه که حساب نمیشن اینا ولی نسخه دکتر باشه که مناسب شرایطت برات تجویز شده باشه ..

برای منم دکترم ننوشته تاحالا

دکتر من تو ۳۰هفته داد بهم عزیزم
صبر کن دکترت بده نسبت ب شرایطتت سر خود نگیر

چرا کلسیم باید بخوری برا خودت خوبه
ولی دکتر من گف اگ هفته ای ی بار ماهی میخوری امگا 3 نیاز نیس باعث افزایش وزن میشه

بچها شما ویتامین D رو دارید استفاده میکنید؟

وای کلسیم حتما باید استفاده کنی چرا نداده منک نخورم سریع دندون درد و پادرد میگیرم

اگر میخوای بگیری بدون جیوه بگیر حتما
بگو برای خانم باردار
هفته ای دوتا باید بخوری
حتما نیاز نبوده ننوشته
اگرم ماهی میخوری در هفته نیازی به امگا نیست

حتما بگیر خیلی روی هوش تاثیر داره هفته ای دوتا کلسیم هم بگیری برای خودت خوبه

خودش نداد یا یادش رفته؟