بچه ها کمپرس سرد و گرم چجوری درست کنم چند روز دیگه پسرم واکسن داره
کیسه آب گرم ندارم

دستمال یا حوله بزار تو یخچال بعد بزار روش این از سردش
حوله یا دستمال با اتو گرم کن بزار روش اینم گرمش

کمپرس گرم سرد از داروخونه بگیر هم میشه یخاچ گذاشت سرد استفاده کرد هم میشه گرم کنی .خیلی هم ارزونه

من حوله رو گزاشتم توی فریزر خنک ک شد گذاشتم روی پاش

نگاه عزیزم نیم ساعت قبل اینکه بری واکسن بزنه قطره استامینوفن بهش بده
عصرشو شبشم کیسه سرد بزار همین

یخ تو پلاستیک بزار بعد توپارچه بپیچ بزار روی جای واکسن کمپرس سرد میشه
حوله با اتو گرم کن بزار روی جای واکسن میشه کمپرس گرم

سلام ....نیم ساعت قبل رفتن قطره پاراکید دو برابر وزنش بدید
روز اول کمپرس سرد
روز دوم کمپرس گرم
کمپرس سرد هم اینکه یک پارچه نخی آب سرد بزنید خیلی هم یخ نباشه ملائم....بزارید روش تا ۱۰ ثانبه بشمرید بردارید ...چند بار تکرار کتید
بچه اخه نمیزاره پارچه بزارید یخچال فریزیر سرد بشه بزارید روش پس اب سرد بزنید بهتره
کمپرس گرمم ک حوله گرم کنید رو رادیاتور یا بخاری بزلرید باز تا ۱۰ بشمرید و برداربد و تکرار .....