مصرف قرصهای مکمل در بارداری👇


💊قرص فولیک اسید از ۳ ماه قبل بارداری(یا حداقل یک ماه قبل بارداری) تا پایان ماه چهارم(۱۶ هفته) از روزی یک تا پنج میلیگرم در موارد کم خونی و چند قلویی و ... بسته به دستور پزشک.

💊قرص آهن و مولتی ویتامین از پایان ۱۶ هفته تا ۳ ماه بعد زایمان روزی یک عدد.

در مواردی مثل شروع قرص آهن در اواخر بارداری،مراقبتهای ناکامل و ویزیتهای غیرمنظم،چند قلویی،کم خونیهای شدید,بزرگی جثه مادر،مبتلا به کم خونی نسبی کاهش هموگلوبین، ممکنه دوز قرص آهن بسته به دستور پزشک ۲ تا ۳ برابر بشه.

بهترین زمان مصرف قرص آهن موقع خواب و با معده خالی هست ولی به خاطر حساس بودن معده در بارداری و کم کردن مشکلات گوارشی بهتره با معده پر خورده بشه و برای جذب بهتر با آب پرتقال یا آب مرکبات که دارای ویتامین C، هستند خورده بشه و ضمنا برای کاهش یبوست ناشی از مصرف قرص آهن مواد غذایی فیبردار مثل میوه و سبزی مصرف کنید.تیره شدن رنگ مدفوع بعد خوردن قرص آهن کاملا طبیعیه☺️

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط