خانوما خوردن دو قاشق غذا خوری کره بادام زمینی با شیره انگور تو هفته من مشکلی نداره؟

نخوری بهتره من حتی خرما و کره مربا رو حذف کردم

ن مشکلی نداره فقط کم بخور کره بادام زمینی وزن تومیبره بالا ولی برا بچه هم مفید وزن میگیره

زیاد گرمی جات نخوری خوبه عرق کاسنی هم سعی کن بخوری خنکی هست بدنتو خنک نگهمیداره

خوردن گرمی جات،ماه اخر خوب نیست،خیلی باید کم بشه،چون بچه زردی میگیره

باید چ مشکلی داشته باشه 😕

منظورم اینه که هرروز بخورم

نه عریزم چه مشکلی